JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		167g	106kcal	0.8g	19.7g	0.7g	7.5g
Sipuli (kuorittu)		90g	24kcal	1.2g	4.3g	0.2g	1.5g
Voimariini 60		13g	73kcal	0.1g	0.1g	8g	0g
Valkosipuli		17g	18kcal	1.3g	2.7g	0.1g	0.3g
Nauris		37g	10kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.7g
Sitruunamehu, laimentamaton		13g	2.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		80g	312kcal	1.7g	1.8g	33.6g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		67g	107kcal	1.8g	1.8g	10g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		19g	22kcal	0.5g	1.1g	1.7g	0.3g
Vesi		666g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2336g	1350kcal	15.6g	66.4g	108.8g	20.6g
	Valittu annoskoko	1168g	675kcal	7.8g	33.2g	54.4g	10.3g
	Annoskoko puolitettuna	584g	338kcal	3.9g	16.6g	27.2g	5.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu