Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 2740g | 3562kcal | 575.3g | 13.7g | 117.8g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 4110g | 1151kcal | 74g | 184.9g | 8.2g | 98.6g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 3151g | 945kcal | 47.3g | 157.5g | 15.8g | 47.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11315kcal | 1393.2g | 712.2g | 283.6g | 291.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5658kcal | 696.6g | 356.1g | 141.8g | 145.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2829kcal | 348.3g | 178.1g | 70.9g | 73g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu