Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1759g | 1055kcal | 26.4g | 228.6g | 1.8g | 15.8g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 537g | 188kcal | 12.9g | 36g | 0g | 16.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 977g | 244kcal | 8.8g | 46.9g | 2.9g | 28.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 489g | 132kcal | 6.4g | 23.4g | 1g | 8.3g | |
| Persilja | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 2443g | 5182kcal | 242.6g | 22.2g | 464.1g | 0.7g | |
| Vesi | 3737g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 49g | 122kcal | 5.9g | 0.7g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13853kcal | 606.2g | 715.8g | 961g | 140g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6926kcal | 303.1g | 357.9g | 480.5g | 70g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3463kcal | 151.6g | 179g | 240.3g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3g | 3.6g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu