Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 87g | 634kcal | 1g | 0.3g | 71g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 128kcal | 0g | 31.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 62kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 262g | 917kcal | 9.2g | 212.2g | 2.6g | 7.9g | |
| Rahka Milbona | 218g | 149kcal | 26.6g | 8.5g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 87g | 125kcal | 10.9g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Sokeri | 111g | 452kcal | 0g | 111.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 52kcal | 0g | 13g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 157g | 61kcal | 0.7g | 10.7g | 0.8g | 4.1g | |
| Mustikka metsä- | 157g | 69kcal | 0.8g | 10.1g | 0.9g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2338g | 5296kcal | 109.4g | 795.6g | 178.4g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1169g | 2648kcal | 54.7g | 397.8g | 89.2g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 1324kcal | 27.4g | 198.9g | 44.6g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.7g | 34g | 7.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu