Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 219g | 177kcal | 3.4g | 36.8g | 0.1g | 6.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 87g | 25kcal | 0.5g | 5.2g | 0.2g | 2.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 87g | 67kcal | 1.6g | 13.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Selleri, annos 50g | 44g | 6.1kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 87g | 25kcal | 0.9g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
| Vesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 11g | 10kcal | 0.3g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 109g | 131kcal | 3.7g | 3.9g | 10.9g | 0g | |
| Herne | 87g | 60kcal | 4.4g | 8.2g | 0.3g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2338g | 1001kcal | 30.4g | 146.6g | 25.6g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 1169g | 500kcal | 15.2g | 73.3g | 12.8g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 250kcal | 7.6g | 36.7g | 6.4g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu