Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 30g | 13kcal | 2.9g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 62g | 44kcal | 7.5g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 1.3g | 4.5kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 12g | 37kcal | 5g | 1g | 1.4g | 4.1g | |
| Vehnälese | 2.5g | 5.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 209kcal | 33.6g | 8.2g | 3.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 105kcal | 16.8g | 4.1g | 1.8g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 52kcal | 8.4g | 2.1g | 0.9g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.4g | 3.5g | 1.5g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu