Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 38g | 45kcal | 1.2g | 1.4g | 3.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 7.5g | 26kcal | 0.2g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 62g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Sinappi | 3.8g | 5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5.7g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 332kcal | 18.8g | 4.8g | 26g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 166kcal | 9.4g | 2.4g | 13g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 83kcal | 4.7g | 1.2g | 6.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu