Mud cake

Sulata suklaa ja margariini kattilassa.

Vaahdota munat ja sokeri.

Yhditä molemmat.

Lisää jauhot ja leivinjauhe.

Tarvitaan noin 25cm halkasijaltaan oleva irtovuoka, pohjalle leivinpaperia.

Paista 200c´, noin 12 min keskiosassa.

Tämä on ihan tautisen hyvää, mutta ei sovi päiviin, jolloin on tarkoitus saada kalorivajetta aikaiseksi!

Voi valmistaa jo edellisenä päivänä ja laittaa odottamaan jääkaappiin.

Pinnalle vielä tomusokeri ennen tarjoilua.

Vanilijajäätelö / -kastike sopii hyvin tämän kanssa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g25g133kcal1.2g13g8g0g
Margariini 80% keskiarvo25g177kcal0.1g0g20g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)25g55kcal3.3g0.1g4.6g0g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai20g71kcal2.4g14.4g0.4g0.6g
Sokeri 21g86kcal0g21.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana234g1047kcal14g97.8g66g1.2g
Valittu annoskoko117g524kcal7g48.9g33g0.6g
Annoskoko puolitettuna59g262kcal3.5g24.5g16.5g0.3g
Arvot/100g100g447kcal6g41.8g28.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=86904