Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 26g | 30kcal | 5.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 13g | 29kcal | 2.4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 15g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Lanttu | 13g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 4.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 138kcal | 16.4g | 3.8g | 5.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 69kcal | 8.2g | 1.9g | 2.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 34kcal | 4.1g | 1g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7g | 1.6g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu