Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 1.9g | 8.7kcal | 0.6g | 0.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Ruislese | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 23g | 14kcal | 2.3g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Paprika punainen | 9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 28g | 61kcal | 5.1g | 0.6g | 4.5g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 25g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 7g | 22kcal | 1.7g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 12g | 31kcal | 2.2g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 325kcal | 26.8g | 7.6g | 20g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 162kcal | 13.4g | 3.8g | 10g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 81kcal | 6.7g | 1.9g | 5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.4g | 3.2g | 8.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu