Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 24g | 106kcal | 1.5g | 14.1g | 4.9g | 0.7g | |
| Voi | 10g | 71kcal | 0.1g | 0g | 8g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 16g | 25kcal | 1.3g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 16g | 53kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 7.8g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 20g | 8kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 690kcal | 8.6g | 67.2g | 42.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 345kcal | 4.3g | 33.6g | 21.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 173kcal | 2.2g | 16.8g | 10.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.6g | 18.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu