Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 70g | 99kcal | 8.7g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 10g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 19g | 66kcal | 2.3g | 13.5g | 0.4g | 0.6g | |
| Vehnälese | 3.8g | 8.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 3.2g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 13g | 5.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 370kcal | 23.6g | 32g | 15.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 185kcal | 11.8g | 16g | 7.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 92kcal | 5.9g | 8g | 3.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.6g | 6.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu