Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 47g | 27kcal | 4.6g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 19g | 30kcal | 0.8g | 3g | 1.6g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 13g | 5.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 16g | 6.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Banaani, kuorittu | 12g | 10kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Kiivi, kuorittu | 12g | 5kcal | 0g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 169kcal | 11g | 20.8g | 3.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 85kcal | 5.5g | 10.4g | 1.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 42kcal | 2.8g | 5.2g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu