Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 70g | 113kcal | 1.1g | 8.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 28g | 27kcal | 5.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 19g | 16kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 310kcal | 14g | 18.4g | 3.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 155kcal | 7g | 9.2g | 1.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 78kcal | 3.5g | 4.6g | 1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 5.9g | 7.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu