Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka pehmeä rasvaton (Valio), annos 250g | 625g | 375kcal | 62.5g | 26.9g | 1.9g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 125g | 53kcal | 4.2g | 6g | 1.2g | 0g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 400g | 136kcal | 0.8g | 28.4g | 1.2g | 7.2g | |
Annoskoko tuplana | 2340g | 1291kcal | 135g | 162.6g | 8.6g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 1170g | 646kcal | 67.5g | 81.3g | 4.3g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 585g | 323kcal | 33.8g | 40.7g | 2.2g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.8g | 6.9g | 0.4g | 0.6g |