Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 206g | 27kcal | 2.3g | 2g | 0.4g | 2.5g | |
Kurkku | 199g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 225g | 87kcal | 0.4g | 18.3g | 0.2g | 3.4g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 103g | 62kcal | 0.4g | 15.4g | 0.1g | 1.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 232g | 47kcal | 1.4g | 8.8g | 0.7g | 3.3g | |
Kananmuna kuoreton | 206g | 294kcal | 25.7g | 0.6g | 21.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2340g | 1075kcal | 62.6g | 95.8g | 45.4g | 24g | |
Valittu annoskoko | 1170g | 538kcal | 31.3g | 47.9g | 22.7g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 585g | 269kcal | 15.7g | 24g | 11.4g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.7g | 4.1g | 1.9g | 1g |