Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		250g	802kcal	67g	0g	59.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		63g	17kcal	0.8g	3g	0.1g	1.1g
Chili paprika punainen		25g	10kcal	0.5g	2.3g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		250g	75kcal	2.5g	16.3g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		250g	50kcal	2.5g	8.8g	1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		50g	10kcal	0.3g	1.9g	0.2g	0.7g
Chilikastike original, Felix		31g	28kcal	0.5g	4.7g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		250g	213kcal	11.5g	37.5g	1.3g	12.5g
	Annoskoko tuplana	2340g	2409kcal	171.2g	149g	125g	28.6g
	Valittu annoskoko	1170g	1205kcal	85.6g	74.5g	62.5g	14.3g
	Annoskoko puolitettuna	585g	602kcal	42.8g	37.3g	31.3g	7.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu