Broileria tulisella riisipedillä
Mausta currylla ja chilijauheella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 4280g | 4066kcal | 855.9g | 0g | 72.8g | 0g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 1089g | 3945kcal | 88.5g | 860.4g | 6.1g | 18.5g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 185g | 111kcal | 9.5g | 17.5g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 10g | 29kcal | 1.1g | 3.9g | 0.3g | 2.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 564g | 582kcal | 19.5g | 101.5g | 6g | 16.3g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 51g | 50kcal | 0.8g | 11.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 1025g | 615kcal | 9.2g | 53.3g | 41g | 3.1g | |
| Sipuli | 231g | 70kcal | 2.9g | 11.1g | 0.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18934kcal | 1974.8g | 2119.2g | 253.8g | 89g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9467kcal | 987.4g | 1059.6g | 126.9g | 44.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4734kcal | 493.7g | 529.8g | 63.5g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.9g | 10.6g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu