Herkullinen kasviskeitto
Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 444g | 120kcal | 5.8g | 21.3g | 0.9g | 7.5g | |
| Keräkaali, 100g | 1707g | 410kcal | 20.5g | 58g | 3.4g | 35.8g | |
| Paprika vihreä | 341g | 73kcal | 3.2g | 8.5g | 1g | 6.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 102g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6826g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g | 512g | 205kcal | 8.2g | 37.4g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 68g | 171kcal | 8.2g | 1g | 15g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 1977kcal | 94g | 254.6g | 43g | 101.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 989kcal | 47g | 127.3g | 21.5g | 50.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 494kcal | 23.5g | 63.7g | 10.8g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu