Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g100g728kcal1g1g79.8g0g
Perunahiutale 30g108kcal1.9g22.9g0.2g1.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g130g467kcal16.8g90.7g2.7g4.8g
Vesi150g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g4.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha180g298kcal34.1g0g17.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g50g6kcal0.7g0.7g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit50g35kcal2g6g0.4g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g20g15kcal1.5g1.9g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 165g235kcal20.6g0.5g16.9g0g
Smetana100g389kcal2.1g2.2g41.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen199g66kcal6.6g9.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2352g4691kcal174.6g271.4g319.8g13.4g
Valittu annoskoko1176g2346kcal87.3g135.7g159.9g6.7g
Annoskoko puolitettuna588g1173kcal43.7g67.9g80g3.4g
Arvot/100g100g199kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795