Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit60g241kcal24.1g9.6g12.1g9g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g181g1086kcal43.4g11.9g97.7g0g
Kananmuna kuoreton 332g473kcal41.5g1g34g0g
Hermesetas-jauhe27g78kcal0.3g15.2g0g10.9g
Sitruunamehu, laimentamaton30g6.3kcal0.1g0.5g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten63g209kcal14.9g28.5g13.3g7g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.4g0g0.2g
Voi, 1 tl, 5 g151g1101kcal1.5g1.5g120.6g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g302g3.9kcal0.9g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2352g6502kcal256.6g159.2g555.4g54.2g
Valittu annoskoko1176g3251kcal128.3g79.6g277.7g27.1g
Annoskoko puolitettuna588g1626kcal64.2g39.8g138.9g13.6g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716