Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 116g | 398kcal | 18.7g | 0g | 35.5g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 582g | 169kcal | 12.2g | 14g | 7g | 7.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 466g | 1677kcal | 9.3g | 12.6g | 177g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 12g | 45kcal | 0.3g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2352g | 4577kcal | 81g | 74.8g | 439g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1176g | 2288kcal | 40.5g | 37.4g | 219.5g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 588g | 1144kcal | 20.3g | 18.7g | 109.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.4g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu