Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g114g386kcal14.8g10.1g1.9g0g
Sipulikuutiot rainbow70g7kcal1g1g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g25g18kcal1.1g3.2g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)140g35kcal1.4g7.7g0g2g
Paseerattu tomaatti rainbow88g31kcal0.9g6g0.4g0g
Täysmaito, ingman525g336kcal17.3g25.2g18.4g0g
Voi, 1 tl, 5 g35g256kcal0.3g0.3g28g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.3g18kcal0.5g3.7g0.1g0.2g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g123g453kcal29.4g0.1g38g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 53g199kcal14.6g0g15.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2352g3476kcal162.6g114.6g205.2g4.4g
Valittu annoskoko1176g1738kcal81.3g57.3g102.6g2.2g
Annoskoko puolitettuna588g869kcal40.7g28.7g51.3g1.1g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643