Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk225g113kcal1.1g2.3g13.5g0g
Vesi5.3g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 7.5g5.6kcal1g0.1g0g0.5g
Kananmuna kuoreton 75g107kcal9.4g0.2g7.7g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g45g172kcal0.8g42.1g0.2g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g7.5g25kcal0g6.8g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g15g129kcal0g0g15g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g600g2011kcal48g456.3g9g66g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g150g901kcal31.5g9.9g81.1g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g23g93kcal4.3g5.9g2g8.7g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g23g70kcal2.5g13.5g1.6g6.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2352g7251kcal197.2g1074.2g260.2g163g
Valittu annoskoko1176g3626kcal98.6g537.1g130.1g81.5g
Annoskoko puolitettuna588g1813kcal49.3g268.6g65.1g40.8g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638