Carbonara ala hanna
Keitä pasta, kuutio ja ruskista pekonit, sekoita ja lisää annoksen päälle raaka kananmunan keltuainen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Ananas2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Ananas2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 5952g | 8333kcal | 307.1g | 1664.3g | 40.5g | 202.4g | |
| Amerikan pekoni, rapeaksi paistettu, ilman irronnutta rasvaa (Hk), annos 75g | 4048g | 9795kcal | 518.1g | 0g | 858.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36257kcal | 1650.4g | 3328.6g | 1797.2g | 404.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18129kcal | 825.2g | 1664.3g | 898.6g | 202.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9064kcal | 412.6g | 832.2g | 449.3g | 101.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 8.3g | 16.6g | 9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu