Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 3333g | 3481kcal | 748g | 0g | 50g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 3333g | 10167kcal | 116.7g | 139.7g | 1000g | 16.7g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 3333g | 1977kcal | 327g | 100g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31251kcal | 2383.4g | 479.4g | 2126.6g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15626kcal | 1191.7g | 239.7g | 1063.3g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7813kcal | 595.9g | 119.9g | 531.7g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.9g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu