Karppipannari
Kaikki ainekset kulhossa sekaisin ja taikina uunivuoalle, joka on voideltu.
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 180g | 1080kcal | 37.8g | 11.9g | 97.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 450g | 1530kcal | 9g | 13.5g | 157.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 2.3g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2358g | 7302kcal | 218.4g | 58.4g | 684g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1179g | 3651kcal | 109.2g | 29.2g | 342g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 1826kcal | 54.6g | 14.6g | 171g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 9.3g | 2.5g | 29g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu