Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 22g | 19kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 35g | 56kcal | 2.6g | 5.6g | 2.5g | 0g | |
| Mansikka | 26g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 22g | 5.5kcal | 0.7g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 197kcal | 7.4g | 26.4g | 5.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 99kcal | 3.7g | 13.2g | 2.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 49kcal | 1.9g | 6.6g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu