Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		21g	44kcal	3.4g	0g	3.4g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		23g	9kcal	0.4g	1.1g	0.5g	0.6g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		32g	15kcal	0.6g	2.6g	0.3g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		23g	8.2kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		7g	11kcal	1.6g	0.2g	0.4g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		4.7g	7.4kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0.2g
Aurinkokuivattu tomaatti		1.9g	3.4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Valkosipuli		2.3g	2.5kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	236g	202kcal	13.2g	12.4g	11.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	118g	101kcal	6.6g	6.2g	5.7g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	59g	51kcal	3.3g	3.1g	2.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.6g	5.3g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu