Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 61g | 21kcal | 0.1g | 4.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 35g | 210kcal | 8.4g | 2.3g | 18.9g | 0g | |
| Voi | 22g | 158kcal | 0.3g | 0.1g | 17.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 778kcal | 17.6g | 13.6g | 73.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 389kcal | 8.8g | 6.8g | 36.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 195kcal | 4.4g | 3.4g | 18.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.5g | 5.8g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu