Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 48g | 20kcal | 4.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 4.5g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 66g | 27kcal | 0.3g | 4.9g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 237g | 130kcal | 10.2g | 19g | 0.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 65kcal | 5.1g | 9.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 33kcal | 2.6g | 4.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu