Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 30g | 60kcal | 0.8g | 0.2g | 5.8g | 2g | |
| Banaani, kuorittu | 23g | 20kcal | 0.2g | 4.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaakao (x-tra) | 4.9g | 15kcal | 1g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.5g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 56g | 192kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 237g | 606kcal | 6.2g | 21.8g | 53.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 303kcal | 3.1g | 10.9g | 26.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 152kcal | 1.6g | 5.5g | 13.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.6g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu