Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 1145g | 3322kcal | 137.4g | 641.4g | 28.6g | 64.1g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 2711g | 4880kcal | 515.1g | 0g | 298.2g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 1356g | 610kcal | 40.7g | 65.1g | 20.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 688g | 206kcal | 10.3g | 31g | 2.8g | 17.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 847g | 281kcal | 5.3g | 47.9g | 1.7g | 21.9g | |
| Purjosipuli | 203g | 47kcal | 3.7g | 4.9g | 0.4g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18691kcal | 1425g | 1580.6g | 704g | 215g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9346kcal | 712.5g | 790.3g | 352g | 107.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4673kcal | 356.3g | 395.2g | 176g | 53.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu