Sinappi-Kurkku-Kermaviilikastike
Sekoita keskenään:
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 8130g | 6994kcal | 252g | 357.7g | 487.8g | 0g | |
| Sinappi | 650g | 855kcal | 28.5g | 91.7g | 39g | 11.1g | |
| Kurkkusalaatti, Rainbow, 360g/purkki | 1220g | 549kcal | 11g | 122g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16794kcal | 583g | 1142.8g | 1058.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8397kcal | 291.5g | 571.4g | 529.2g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4199kcal | 145.8g | 285.7g | 264.6g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.9g | 5.7g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu