Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 450g | 1440kcal | 49.5g | 283.5g | 12.6g | 54g | |
| Vehnälese | 45g | 103kcal | 6g | 6.9g | 2g | 16.9g | |
| Kookoshiutale | 79g | 520kcal | 6.4g | 5g | 50.8g | 12.8g | |
| Saksanpähkinä | 135g | 918kcal | 19.8g | 4.5g | 88g | 21.5g | |
| Auringonkukansiemen | 225g | 1336kcal | 51.8g | 28.4g | 111.4g | 13.5g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 113g | 247kcal | 5.8g | 48.8g | 0.5g | 8.2g | |
| Rusina | 135g | 395kcal | 3.8g | 81.1g | 0.7g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2363g | 9919kcal | 286.2g | 916.4g | 532g | 280g | |
| Valittu annoskoko | 1181g | 4960kcal | 143.1g | 458.2g | 266g | 140g | |
| Annoskoko puolitettuna | 591g | 2480kcal | 71.6g | 229.1g | 133g | 70g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu