Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 875g | 307kcal | 40.4g | 17.1g | 2.6g | 21.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 150g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 158g | 247kcal | 29.9g | 1.6g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2365g | 1485kcal | 173.6g | 38.2g | 59g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 1183g | 742kcal | 86.8g | 19.1g | 29.5g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 591g | 371kcal | 43.4g | 9.6g | 14.8g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu