Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 6748g | 24966kcal | 418.4g | 2159.2g | 1619.4g | 94.5g | |
| Rypsiöljy | 337g | 2984kcal | 0g | 0g | 337.4g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 405g | 1556kcal | 155.9g | 187.4g | 9.3g | 41.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2024g | 547kcal | 26.3g | 97.2g | 4g | 34.4g | |
| Ketsuppi, Heinz | 243g | 250kcal | 2.2g | 58.5g | 0.2g | 2.9g | |
| Soijakastike | 243g | 147kcal | 12.6g | 23.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 60899kcal | 1230.8g | 5050.8g | 3941g | 346.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 30449kcal | 615.4g | 2525.4g | 1970.5g | 173.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 15225kcal | 307.7g | 1262.7g | 985.3g | 86.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu