Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 2082g | 1084kcal | 10.4g | 233.2g | 0g | 29.2g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1577g | 4415kcal | 299.6g | 0.5g | 346.9g | 0g | |
| Vesi | 568g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 5679g | 6247kcal | 1306.1g | 0g | 119.3g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 95g | 331kcal | 0.8g | 82.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24154kcal | 3233.8g | 632g | 932.4g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12077kcal | 1616.9g | 316g | 466.2g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6039kcal | 808.5g | 158g | 233.1g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu