Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 360g | 72kcal | 4.7g | 10.8g | 0.7g | 0g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 113g | 46kcal | 1.6g | 9.1g | 0.3g | 0g | |
Isot katkaravut (rainbow) | 162g | 162kcal | 37.3g | 0g | 1.5g | 0g | |
Tuorejuusto toscana (Arla apetina), annos 4g | 90g | 162kcal | 7.2g | 4.5g | 12.6g | 0g | |
Kauramakaroni, keitetty, suolaton | 450g | 490kcal | 17.6g | 88.2g | 5g | 8.4g | |
Oliiviöljy | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2376g | 2088kcal | 136.8g | 225.2g | 65.4g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 1188g | 1044kcal | 68.4g | 112.6g | 32.7g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 594g | 522kcal | 34.2g | 56.3g | 16.4g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.8g | 9.5g | 2.8g | 0.7g |