Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)200g1440kcal0g0g160g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 120g151kcal13.2g0.3g10.8g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g75g240kcal12.7g34.5g5.6g13.1g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g260g910kcal31.2g184.6g5.5g7.8g
Vanilliinisokeri, teelusikka3g12kcal0g3g0g0g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 100g27kcal3.3g3.1g0g0g
Mustikka metsä- 240g106kcal1.2g15.4g1.4g7.9g
Sokeri 176g714kcal0g175.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2378g7251kcal124.8g844.8g366.6g57.8g
Valittu annoskoko1189g3626kcal62.4g422.4g183.3g28.9g
Annoskoko puolitettuna595g1813kcal31.2g211.2g91.7g14.5g
Arvot/100g100g305kcal5.2g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588