Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 12g17kcal1.5g0g1.2g0g
Sokeri 19g75kcal0g18.5g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen27g9kcal0.9g1.3g0g0g
Oliiviöljy 4.9g43kcal0g0g4.9g0g
Puolukka 10g3.8kcal0g0.7g0g0.3g
Omena, ulkomainen, kuorittu 18g7.8kcal0g1.6g0g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea 28g97kcal2.9g19.9g0.3g1g
Leivinjauhe 0.5g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana238g510kcal10.6g84.4g12.8g3.2g
Valittu annoskoko119g255kcal5.3g42.2g6.4g1.6g
Annoskoko puolitettuna60g127kcal2.7g21.1g3.2g0.8g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.5g5.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978