Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 30g | 211kcal | 0.2g | 0.1g | 23.8g | 0g | |
| Kaurahiutale | 48g | 178kcal | 6.9g | 27.1g | 3.5g | 4.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.9g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 923kcal | 24g | 65.2g | 61.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 462kcal | 12g | 32.6g | 30.8g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 231kcal | 6g | 16.3g | 15.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.9g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu