Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		4.4g	15kcal	0g	3.6g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		7.1g	25kcal	0.7g	5g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		16g	23kcal	2g	0g	1.7g	0g
Sokeri		9g	38kcal	0g	9.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		2.2g	7.2kcal	0.5g	1g	0.5g	0.2g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		37g	22kcal	4g	1.5g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		18g	16kcal	0.2g	3.3g	0.1g	0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.9g	3.5kcal	0g	0.9g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		3.7g	17kcal	0.1g	2.7g	0.6g	0g
Flora vispi 20%		18g	40kcal	0.5g	0.9g	3.7g	0g
Sokeri		1.8g	7.1kcal	0g	1.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	238g	427kcal	16g	60.2g	13.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	119g	214kcal	8g	30.1g	6.8g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	60g	107kcal	4g	15.1g	3.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.7g	25.3g	5.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu