Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 70g | 97kcal | 13.2g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 28g | 18kcal | 0.9g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 4.6g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 264kcal | 30.8g | 4.8g | 13.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 132kcal | 15.4g | 2.4g | 6.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 66kcal | 7.7g | 1.2g | 3.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu