Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 28g | 4.5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 5.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 24g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Pinaatti | 35g | 4.7kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Basilika, tuore | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 87kcal | 3.4g | 6.6g | 5g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 44kcal | 1.7g | 3.3g | 2.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 22kcal | 0.9g | 1.7g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.4g | 2.8g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu