Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 38g | 62kcal | 7.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 16g | 58kcal | 1.8g | 12g | 0.3g | 0.8g | |
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 239g | 239kcal | 18.6g | 24g | 7.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 120kcal | 9.3g | 12g | 3.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 60kcal | 4.7g | 6g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10.1g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu