Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 44g | 17kcal | 1.5g | 1.4g | 0.7g | 0g | |
| Voi | 6.3g | 46kcal | 0.1g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 4.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 4.1g | |
| Vispikerma (Milbona) | 44g | 128kcal | 1.1g | 1.4g | 13.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 443kcal | 10.8g | 5.8g | 42.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 221kcal | 5.4g | 2.9g | 21.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 111kcal | 2.7g | 1.5g | 10.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.5g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu