Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g1198g8743kcal12g12g958.1g0g
Sokeri 1198g4861kcal0g1196.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 1796g2563kcal224.6g5.4g184.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen599g198kcal19.8g29.3g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g2395g2012kcal26.3g438.3g9.6g43.1g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)1198g7186kcal251.5g79g646.7g86.2g
Vehnäjauho puolikarkea 1557g5342kcal158.6g1089.8g18.7g54.5g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.6g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g62017kcal1391.8g5745.6g3634.4g368.2g
Valittu annoskoko10000g31009kcal695.9g2872.8g1817.2g184.1g
Annoskoko puolitettuna5000g15504kcal348g1436.4g908.6g92.1g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001