Kinkkupiiras

Voi, jauhot ja leseet nypitään, lisätään kylmävesi (2rkl) seuraavaksi 2 dl juustoraastetta.

Painellaan piirasvuoan pohjalle ja reunoille.

Täyte: lisää paprika palat ja kinkku pohjan päälle, sekoita kermaviili ja munat ja loppu juustoraaste sekä lämpimään uuniin puoleksi tunniksi, 200 astetta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Hehtaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 134g969kcal1.6g0.5g108.6g0g
Ruisjauho kokojyväjauho 110g335kcal9.6g61g2.1g15.3g
Vehnälese 27g61kcal3.6g4.1g1.2g10g
Vesi, vesijohtovesi 40g0kcal0g0g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima94g365kcal27.1g0g28g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g307g399kcal36.9g15.4g21.5g0g
Paprika punainen 67g20kcal0.6g3g0.3g1.3g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g147g210kcal18.4g0.4g15.1g0g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 267g353kcal7g8.5g32.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2384g5423kcal209.6g185.8g417.8g53.2g
Valittu annoskoko1192g2712kcal104.8g92.9g208.9g26.6g
Annoskoko puolitettuna596g1356kcal52.4g46.5g104.5g13.3g
Arvot/100g100g228kcal8.8g7.8g17.5g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=216938