Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		150g	293kcal	28g	0g	20.3g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		200g	152kcal	3.7g	30.8g	0.4g	2g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		100g	330kcal	2g	3g	35g	0g
Vesi, vesijohtovesi		700g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		18g	127kcal	0.2g	0.1g	14.2g	0g
Tilli, tuore		10g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		15g	4kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2385g	1817kcal	69g	69.4g	140g	5g
	Valittu annoskoko	1193g	909kcal	34.5g	34.7g	70g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	596g	454kcal	17.3g	17.4g	35g	1.3g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	5.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu